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徐云生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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舌头出现白腻厚苔是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起。 从饮食方面来看，长期过度食用生冷、油腻、甜食等不易消化的食物，会加重脾胃负担，影响脾胃的运化功能。脾胃运化失常，水湿代谢就会出现障碍，从而导致水湿内停，在舌象上表现为白腻厚苔。比如有些人平时喜欢吃冰淇淋、油炸食品等，时间久了就容易出现这种情况。 湿气重也是导致舌头白腻厚苔的重要因素。生活环境潮湿，如长期居住在地下室等湿气较大的地方，或者外感湿邪，都可能使湿气侵入人体。湿气在体内积聚，无法正常排出，就会反映在舌头上。而且湿气有内外之分，外湿多与环境有关，内湿则主要和脾胃功能有关。 脾胃虚弱也是常见原因之一。脾胃是人体消化吸收的重要脏腑，若脾胃功能虚弱，运化无力，水谷精微不能正常吸收和输布，就会导致水湿内生。除了白腻厚苔外，还可能伴有食欲不振、腹胀、便溏等症状。 另外，一些疾病也可能导致这种舌象。比如消化不良、胃肠功能紊乱等消化系统疾病，会影响食物的消化和吸收，进而出现舌苔异常。
2025-10-08 14:48
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