舌头出现白腻厚苔是一种较为常见的现象，它可能由多种原因引起。 从中医角度来看，主要是体内湿气过重。湿气分为寒湿和湿热，当寒湿之邪侵袭人体，或者脾胃运化功能失常，导致水湿内停，就容易形成白腻厚苔。比如长期居住在潮湿环境中，经常食用生冷食物，都可能加重体内寒湿。而湿热体质者，除了白腻厚苔外，还可能伴有口苦、口干等症状，这通常与饮食不节，过食辛辣、油腻、甜食等有关，这些食物易生湿热，蕴结于脾胃，上泛于舌。 脾胃虚弱也是重要原因。脾胃是人体运化水谷的重要器官，若脾胃功能减弱，不能正常运化食物和水湿，水湿就会在体内积聚，反映在舌象上就是白腻厚苔。患者可能还会有食欲不振、腹胀、消化不良等表现。 此外，外感风寒初期，寒邪束表，肺气不宣，也可能出现舌头白腻厚苔的情况，同时可能伴有怕冷、轻微发热、鼻塞、流清涕等症状。 从现代医学角度，口腔卫生不良，如不按时刷牙、饭后不漱口，导致食物残渣在口腔内滋生细菌，也可能使舌苔变得白腻厚。一些消化系统疾病，如胃炎、肠炎等，影响了消化功能，也可能出现类似舌象。