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回答1
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梁咏竹 住院医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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新疆天山乌梅是一种营养丰富的特色果品，具有多种功效与作用。 在消化系统方面，它能增进食欲。乌梅味道酸甜，食用后可刺激唾液和胃液的分泌，从而增强胃肠蠕动，对于食欲不振、消化不良的人来说，适当食用能起到开胃消食的效果。同时，它还具有一定的涩肠止泻作用，可缓解腹泻症状。 在抗菌方面，天山乌梅对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等多种细菌有抑制作用，能在一定程度上预防肠道感染，维持肠道内的微生态平衡。 从生津止渴角度来看，其酸甜的口感能刺激口腔产生津液，在炎热的天气或者口渴时食用，可有效缓解口渴的感觉。 此外，天山乌梅还具有一定的养肝护肝功效。它有助于促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担，对于保护肝脏健康有积极意义。 在美容养颜方面，天山乌梅中含有多种维生素和抗氧化物质，如维生素 C、类黄酮等，这些成分能够帮助清除体内自由基，延缓皮肤衰老，减少色斑和皱纹的产生，使皮肤保持光滑细腻。
2025-10-08 16:36
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