-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
-
湿寒体质是中医的一种概念，这类人群通常有以下表现。 在身体形态方面，湿寒较重的人可能体型偏胖，肌肉松弛，尤其是腹部容易有赘肉堆积。这是因为湿气会阻碍身体的新陈代谢，使得脂肪难以正常代谢消耗。 从外貌特征来看，面部容易出油，还可能伴有痘痘、粉刺等问题。而且，他们的面色往往比较暗沉、发黄，缺乏光泽。头发也容易变得油腻，需要经常清洗。 在身体感觉上，经常会感到身体沉重、乏力，就像被什么东西包裹着一样，懒得活动。即使经过充足的休息，这种疲劳感也很难缓解。同时，还可能出现手脚冰凉的情况，尤其在秋冬季节更为明显，这是由于寒邪导致气血运行不畅。 消化系统也会受到影响，湿寒体质的人常常食欲不振，吃饭不香，还可能伴有腹胀、腹泻等症状。大便通常比较稀溏，不成形，黏在马桶上不易冲干净，这是湿气重的典型表现。 在关节方面，由于寒湿之邪容易侵袭关节，会导致关节疼痛、僵硬，尤其是在阴雨天或寒冷天气时，症状会加重。 女性湿寒体质还可能出现月经不调、痛经、白带增多等妇科问题。
2025-10-08 15:55
-
