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回答1
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宁飞 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
针灸科
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灵芝作为传统的中药材，拥有丰富的功效与作用。 在免疫调节方面，灵芝含有灵芝多糖等多种活性成分，能够增强人体的免疫功能。它可以促进免疫细胞的增殖和活化，比如T淋巴细胞、B淋巴细胞等，提高机体的抵抗力，帮助人体更好地抵御细菌、病毒等病原体的入侵，减少患病的几率。 灵芝还具有一定的镇静安神作用。对于一些存在失眠、多梦、焦虑等睡眠和精神问题的人群，灵芝能调节神经系统功能，舒缓紧张情绪，改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠状态，从而缓解疲劳，恢复精力。 在保护心血管系统上，灵芝也有出色表现。它可以调节血脂，降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，防止血栓形成。同时，灵芝还能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血液供应，对冠心病、心绞痛等心血管疾病有一定的防治作用。 此外，灵芝还有抗氧化作用。其含有的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老的过程，在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老的效果。
2025-10-08 10:03
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