脾虚是中医术语，指脾气虚弱而引起的一系列症状。了解脾虚的表现，有助于及时发现问题并进行调理。以下是脾虚常见的表现： 1. **消化系统症状**：这是脾虚最明显的表现。患者常出现食欲不振，进食量明显减少，即使看到喜欢的食物也没有胃口。还会有腹胀，尤其是在进食后更为明显，感觉肚子胀满不适。此外，消化不良、腹泻或便秘也较为常见，大便可能不成形，夹杂未消化的食物。 2. **精神状态不佳**：脾虚的人往往容易感到疲倦、乏力，身体没有力气，即使经过充足的休息，这种疲劳感也难以缓解。同时，还可能出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等情况。 3. **湿气重**：脾虚会导致身体运化水湿的功能减弱，从而使湿气在体内积聚。表现为舌苔厚腻、舌边有齿痕，面部容易出油，皮肤瘙痒。还可能出现水肿，尤其是下肢，按下去会有凹陷。 4. **气血不足**：脾为气血生化之源，脾虚会影响气血的生成。患者可能出现面色苍白或萎黄，口唇、指甲颜色淡白，头晕目眩，心悸失眠等症状。 5. **其他表现**：女性脾虚还可能出现月经不调，如月经量少、经期延长或提前等。儿童脾虚则可能影响生长发育，出现身材矮小、体重不增等情况。