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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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枸杞是一种常见的养生食材，很多人喜欢用它来泡水喝，但如果喝多了，可能会带来一些坏处。 首先，枸杞性温，过量饮用枸杞水可能会导致上火症状。比如出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等表现。这是因为人体摄入过多温热性质的枸杞，打破了体内阴阳平衡，使得阳气过盛而引发上火。 其次，可能会影响消化功能。枸杞含有丰富的多糖等成分，过量食用会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。尤其是本身肠胃功能较弱的人，喝多了枸杞水后，这些不适症状可能会更加明显。 另外，对于糖尿病患者而言，过量饮用枸杞水可能不利于血糖的控制。枸杞中含有一定量的糖分，大量摄入后会导致血糖在短时间内升高，不利于病情稳定。 而且，过敏体质的人如果大量喝枸杞水，还可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等。 总之，虽然枸杞有一定的营养价值和保健功效，但也要适量饮用，避免因过量饮用而对身体造成不良影响。
2025-10-07 07:59
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