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回答1
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胡津丽 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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野生淮山，即野生的薯蓣，在养生保健和药用方面都有一定价值。 在养生保健上，野生淮山富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其含有丰富的维生素 C，具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，延缓衰老。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能，预防便秘，维持肠道微生态平衡，对肠胃健康有益。此外，它能提供饱腹感，适合想要控制体重的人群食用。 在药用功效方面，野生淮山具有健脾益胃的作用。中医认为，它可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。对于脾虚泄泻的患者，食用野生淮山能起到一定的调理作用。它还对肺虚咳嗽有帮助，能补肺气、养肺阴，缓解因肺虚导致的久咳不愈。同时，野生淮山有一定的补肾涩精功效，可用于改善肾虚引起的遗精、带下等问题。 不过，食用野生淮山时也需注意，有些人可能对其过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏反应。而且，野生淮山虽好，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医。
2025-10-07 09:34
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