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回答1
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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落枕，又称“失枕”，它并非一种严重的器质性疾病，而是一种常见的颈部软组织损伤病症。 从病因来看，落枕通常是由于睡眠时枕头高度不合适、睡姿不当，使得颈部肌肉长时间处于过度伸展或收缩状态，导致肌肉痉挛、劳损。此外，颈部受寒，如夜间睡眠时颈部暴露在外，受到寒冷刺激，引起局部气血凝滞、经络不通，也容易引发落枕。还有部分患者是因为颈部突然扭转、闪挫等外伤，致使颈部肌肉受损而发病。 落枕的症状较为典型，患者常在晨起后突然感到颈部疼痛、活动受限，尤其是向患侧转头、低头、仰头时，疼痛会明显加剧。疼痛主要集中在颈部一侧的肌肉，如胸锁乳突肌、斜方肌等部位，严重时疼痛还可能放射至肩部及上肢。 一般来说，落枕具有自限性，多数患者在数天至一周内可自行缓解。但在发病期间，可通过一些方法来缓解症状，如热敷、按摩、针灸等。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩可以放松紧张的肌肉；针灸则能起到疏通经络、调和气血的作用。
2025-10-07 08:09
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