黄芪、红枣、枸杞都是常见的中药材，用它们泡水喝具有多种功效。 首先是补气养血。黄芪能补肺气、脾气，增强人体的正气，提高身体的抵抗力，红枣富含铁元素，具有良好的补血作用，能改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足的症状。枸杞也有一定的滋补肝肾、养血的功效。三者搭配，气血双补，对于因气血亏虚引起的头晕目眩、神疲乏力等症状有一定的缓解作用。 其次是养肝明目。枸杞归肝、肾经，能滋补肝肾之阴，有明目的作用，对于长期用眼导致的眼睛干涩、视物模糊等症状有一定的改善效果。黄芪和红枣也有助于滋养肝脏，促进肝脏的正常代谢和功能。 再者是增强免疫力。黄芪能增强机体的免疫功能，提高人体抵御外邪的能力。红枣含有丰富的维生素和矿物质，能增强人体的免疫力。枸杞中的多糖等成分也能调节免疫细胞的活性，提高机体的免疫能力，帮助人体预防疾病。 另外，还有一定的抗衰老作用。它们富含多种抗氧化物质，如枸杞中的枸杞多糖、黄芪中的黄芪甲苷等，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，使人保持年轻状态。