在日常生活中，有人会出现一边做饭一边躁狂暴躁，但 35 分钟后症状就消失的情况，这是否正常需要综合多方面因素来判断。 偶尔出现这种情况，可能是由一些临时的压力或情绪波动引起。比如当天工作特别忙碌、遇到了烦心的事情，在做饭时这些负面情绪集中爆发，导致短时间内情绪失控。当情绪发泄出来后，心情逐渐平复，躁狂暴躁的症状也就随之消失，这种情况一般属于正常的情绪反应。 然而，如果这种情况频繁发生，那就可能存在异常。从医学角度来看，躁狂发作是一种精神心理方面的症状，可能与双相情感障碍等精神疾病有关。双相情感障碍患者会有情绪高涨与低落交替发作的情况，在躁狂发作时，可能会出现情绪不稳定、易激惹等表现。即使发作时间短暂，也不能忽视。 另外，一些其他因素也可能导致类似症状，如内分泌失调、长期睡眠不足等。内分泌失调可能影响人体的激素水平，进而影响情绪；长期睡眠不足会使人的神经功能紊乱，情绪调节能力下降。 所以，如果只是偶尔出现一次，可先进行自我观察和情绪调节。但如果频繁出现这种一边做饭一边躁狂暴躁且短时间发作的情况，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。