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回答1
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聂晓莉 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
中医科
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莓茶是一种药食两用的茶，具有多种功效与作用。 从抗氧化方面来看，莓茶富含黄酮类化合物，如二氢杨梅素等。这些物质具有强大的抗氧化能力，能够帮助清除体内过多的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，维持身体各器官的正常功能，让身体保持较为年轻的状态。 在抗炎方面，莓茶中的活性成分可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。对于一些轻微的炎症，如呼吸道、消化道的慢性炎症，饮用莓茶可能有助于缓解症状，减轻炎症带来的不适。 莓茶还有助于调节血脂。它能够降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，从而改善血液的黏稠度，促进血液循环，对预防心血管疾病有一定的积极意义。 此外，莓茶对增强免疫力也有帮助。它可以调节机体的免疫功能，提高免疫细胞的活性和数量，增强身体抵御外界病菌的能力，减少患病的几率。 在日常生活中，适量饮用莓茶可以作为一种养生方式，但它不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医。
2025-10-06 13:00
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