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回答1
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梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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“短命茶”这种说法是没有科学依据的。桑叶茶是以桑科植物桑的干燥叶为原料制成的茶饮，在传统医学和现代研究中，它都有诸多益处。 从传统医学角度看，桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。在现代研究里，桑叶富含多种营养成分，如多糖、黄酮类、生物碱等，这些成分赋予了桑叶茶降血糖、降血脂、降血压等保健作用。 不过，桑叶茶并非适合所有人，也存在一定的副作用情况。由于桑叶性寒，对于脾胃虚寒的人群来说，过量饮用可能会加重体内寒气，导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。此外，过敏体质者饮用桑叶茶可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。 还有人在空腹状态下大量饮用桑叶茶，这可能会刺激肠胃，引起身体的不适。而且，处于经期的女性，身体较为虚弱，饮用寒性的桑叶茶可能会导致经血流通不畅，造成经痛等问题。 总体而言，只要根据自身身体状况合理饮用，桑叶茶能带来一定的健康益处，“短命茶”的说法是不成立的。
2025-10-06 08:10
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