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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾高 主任医师
中日友好医院
三级甲等
整形外科
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想要让发际线变低，可从以下几方面着手。 日常护理方面，要注重头皮健康。保持规律作息，避免熬夜，因为长期熬夜会导致内分泌失调，影响毛囊健康。同时，要合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，为头发生长提供充足营养。选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的产品，减少对头皮的伤害。 按摩头皮也是促进头发生长的有效方法。每天用手指指腹轻柔按摩头皮，每次10 - 15分钟，能促进头皮血液循环，为毛囊提供更多养分，有助于头发生长。此外，减少烫染次数，烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊，使头发变得脆弱易断，影响发际线。 如果发际线后移情况较为严重，可考虑使用药物治疗。不过，用药需在医生的指导下进行。 对于希望快速改善发际线的人，植发是一种较为直接的方式。植发是将后枕部健康的毛囊移植到发际线部位，待毛囊存活后就能长出新的头发，从而达到让发际线变低的效果。但植发手术有一定的风险和成本，需要谨慎选择。
2025-10-06 14:23
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