胃凉胃寒在中医领域是较为常见的概念。胃寒主要分为两种，即虚寒和实寒。 虚寒通常是因脾胃阳气虚衰引发。饮食方面，若长期偏好生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，会不断损伤脾胃阳气，使胃部失去温煦，进而出现胃寒症状。生活习惯上，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响脾胃的正常运化功能，导致脾胃虚弱，阳气不足。此外，过度劳累、久病体虚等也会耗伤人体正气，致使脾胃阳气亏虚。虚寒的症状一般表现为胃脘冷痛，疼痛程度相对较轻，得温痛减，口淡不渴，或喜热饮，舌淡苔白，脉弦紧等。 实寒多由寒邪犯胃导致。外界环境寒冷，人体保暖措施不足，寒邪就容易直接侵袭胃部。比如冬季衣着单薄，不注意胃部保暖，或是长时间处于寒冷潮湿的环境中，寒邪会直中脾胃，使胃部气血运行不畅，出现胃脘冷痛剧烈，得温痛减，口淡不渴，或口泛清水，舌淡苔白腻，脉弦紧等症状。 从西医角度看，胃凉胃寒可能与胃部血液循环不畅、胃动力不足、胃炎、胃溃疡等疾病有关。血液循环不畅会使胃部得不到足够的热量供应，而胃动力不足会导致食物在胃内停留时间过长，容易产生胃部不适。