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回答1
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陈利国 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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莲须是睡莲科植物莲的干燥雄蕊，用其泡水喝具有多种功效。 首先是固肾涩精。中医认为，莲须味甘、涩，性平，归心、肾经，对于肾虚所导致的遗精、滑精等症状有一定的改善作用。它能够帮助肾脏稳固精气，避免精气过度外泄，维持身体正常的生理功能。 其次，莲须泡水还有清心安神的功效。它可以调节心经气血，对于心火旺盛引起的心烦、失眠等情况有一定的缓解效果。当人们因情绪波动、压力过大等原因出现心神不宁时，适当饮用莲须泡的水，能在一定程度上使心情平静下来，改善睡眠质量。 再者，莲须对女性也有一定益处。它有助于调理女性的经期，对于一些因气血不调导致的月经不规律等问题，可能起到一定的辅助调节作用，帮助女性维持正常的生理周期。 此外，莲须中含有多种营养成分，如黄酮类化合物等，具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老，增强身体的抵抗力。不过，莲须泡水虽有诸多功效，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医。
2025-10-05 13:51
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