黄精、黄芪、枸杞、西洋参都是常见的中药材，它们一起泡水喝具有多种功效。 首先是滋阴补气。西洋参和黄精都有滋阴的作用，西洋参能补肺气、养肺阴，黄精可滋肾润肺、补脾益气。黄芪则是补气的良药，能增强机体的免疫功能，提升人体的正气。这几种药材搭配，既能滋阴又能补气，对于气阴两虚的人群，如经常感到疲倦、气短、口干的人有很好的调理作用。 其次是养肝明目。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。长期饮用黄精黄芪枸杞西洋参泡的水，有助于保护肝脏，改善因肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视物模糊等症状，对于经常用眼的上班族和学生群体较为适用。 再者是增强免疫力。黄芪含有多糖类等成分，能增强机体免疫能力；黄精也能提高人体免疫力。它们与枸杞、西洋参搭配，共同作用可调节人体的免疫系统，增强身体抵抗疾病的能力，减少患病的几率。 最后是改善睡眠。西洋参有一定的宁神作用，黄精也能起到一定的镇静效果。对于因气阴不足引起的心烦失眠等症状，适当饮用这种泡水可能会有一定的缓解作用，让人更容易入睡，提高睡眠质量。