-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
-
甘蔗是常见的水果，关于它是降火还是上火，要从甘蔗的种类来分析。 通常甘蔗分为紫皮甘蔗和青皮甘蔗。紫皮甘蔗，也叫黑皮甘蔗，它性质温和，糖分含量较高。如果大量食用紫皮甘蔗，身体会摄入过多的糖分，这可能会引起口腔黏膜脱水，从而导致一些类似“上火”的症状，比如口腔溃疡、口干舌燥等。不过，适量食用紫皮甘蔗一般不会有明显的上火表现，它口感清甜，能为人体补充能量。 青皮甘蔗，其性寒凉，具有清热、生津、润燥的功效，有一定的降火作用。它可以缓解因内热导致的口干口渴、小便短赤、大便干结等症状。在天气炎热或者体内有热的时候，适量食用青皮甘蔗能起到清热降火的效果。 此外，甘蔗含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体健康有益。但无论是哪种甘蔗，食用时都要注意适量，以免给身体带来不良影响。
2025-10-04 08:37
-
