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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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葱白加生姜煮水是一种传统的养生饮品，具有多种功效。 从中医角度来看，葱白和生姜都属于辛温之品，具有解表散寒的作用。当人体受到风寒之邪侵袭，出现轻微的风寒感冒症状，如怕冷、轻微发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等，饮用葱白加生姜煮的水，能帮助身体发汗，驱散体表的寒邪，从而缓解感冒症状。 它还能促进血液循环。生姜中的姜辣素等成分可以刺激血管扩张，使血液循环加快，而葱白也有一定的通阳作用，二者搭配煮水饮用，能让身体微微发热，手脚变得暖和，对于一些平素体质虚寒、容易手脚冰凉的人来说，是一种简单有效的调理方法。 此外，葱白加生姜煮水对胃肠道也有一定的益处。生姜含有姜烯、姜辣素等成分，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进消化，缓解食欲不振、消化不良等症状。同时，它还可以在一定程度上缓解胃寒引起的胃痛、胃胀等不适。 在日常生活中，当季节交替、气温变化较大时，适当饮用葱白加生姜煮的水，还能起到一定的预防感冒的作用，增强身体的抵抗力。
2025-10-04 10:32
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