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回答1
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徐云生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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小叶苦丁茶是一种常见的茶饮，具有多种功效与作用。 在调节血脂方面，小叶苦丁茶中含有的茶多酚、黄酮类等成分，能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少脂质在血管壁的沉积，从而起到一定的调节血脂、预防动脉粥样硬化的作用。这对于关注心血管健康的人群来说是非常有益的。 其清热消暑的功效也较为突出。它性质寒凉，饮用后能有效清除体内的热毒，在炎热的夏季，饮用小叶苦丁茶可以缓解暑热带来的不适，帮助人们保持身体的清爽。 小叶苦丁茶还有利于促进消化。它可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，提高消化能力，对于消化不良、腹胀等症状有一定的改善作用。 此外，它还具有一定的抗氧化作用。茶中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老过程，对维持身体的健康状态和延缓衰老有积极意义。 不过，小叶苦丁茶性寒凉，虚寒体质、风寒感冒患者以及肠胃虚寒的人群不宜大量饮用，以免加重身体的不适症状。
2025-10-02 12:54
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