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回答1
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徐云生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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海马是一种传统的中药材，具有多种功效与作用。在功效方面，海马具有温肾壮阳的作用，对于肾阳不足所导致的腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状有一定的改善效果。它还能散结消肿，可用于缓解跌打损伤、痈肿疔疮等情况。此外，海马对于增强人体免疫力也有一定帮助，能提高机体的抗病能力。 从作用上看，海马有助于提高男性的生殖功能，促进精子的生成和活力。在临床应用中，还发现它对神经系统有一定的调节作用，能改善疲劳、失眠等症状。 在吃法上，海马可以用来泡酒。将海马洗净后放入白酒中密封浸泡一段时间，每天适量饮用，能起到较好的温肾壮阳功效。海马煲汤也是不错的选择，例如与鸡肉、排骨等一起炖煮，既美味又营养。还可以将海马研成粉末，装入胶囊中服用，这样更方便吸收。不过，海马虽有诸多益处，但孕妇及阴虚火旺者不宜食用。在使用海马进行调理时，最好先咨询专业医生的建议。
2025-10-01 12:33
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