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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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在中医理论中，甘蔗具有多种功效。 首先，甘蔗有清热生津的作用。它能清除体内的热气，对于热病伤津所导致的心烦口渴、口干舌燥等症状有很好的缓解效果。比如在炎热的夏季，人体容易因暑热而出现津液亏损的情况，适当食用甘蔗可以补充水分和津液，起到清热解暑的功效。 其次，甘蔗能和中下气。可调节脾胃功能，对于脾胃不和引起的反胃、呕吐等症状有一定的改善作用。当人们饮食不规律或者食用了过多不易消化的食物，导致脾胃气机不畅时，甘蔗可以帮助调和脾胃之气，使气机顺畅，缓解不适。 再者，甘蔗还有润肺止咳的功效。对于肺燥咳嗽、干咳少痰等情况，甘蔗能滋润肺部，减轻咳嗽症状。因为它富含多种维生素和矿物质等营养成分，有助于滋养肺阴，改善肺部的干燥状态。 此外，甘蔗还具有一定的解酒作用。饮酒过量后，人体往往会出现不适，甘蔗中的成分可以促进酒精的分解和代谢，减轻酒精对身体的伤害，缓解酒后的不适症状。 不过，甘蔗含糖量较高，脾胃虚寒、糖尿病患者等人群应谨慎食用。
2025-10-01 11:12
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