为什么入秋的时候头发容易掉落？_即问即答

2025-10-01 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

为什么入秋的时候头发容易掉落？

回答1
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曹卫刚主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

三级甲等

整复外科

入秋后头发容易掉落，主要与以下因素有关。首先是生理因素。头发的生长有周期性，分为生长期、退行期和休止期。入秋后，部分头发会进入休止期，自然脱落增加。而且夏季紫外线照射强烈，对头发造成了一定损伤，到了秋季，受损头发就更容易脱落。其次是气候环境因素。秋季天气干燥，空气湿度降低，头皮的水分流失加快，导致皮脂腺分泌减少，头发缺乏滋润，变得干枯、易折断，从而增加了掉发的几率。再者是生活习惯因素。入秋后，昼夜温差逐渐加大，人们的睡眠质量可能会受到影响。睡眠不足会干扰身体的正常新陈代谢，影响毛囊的健康，进而导致头发脱落。此外，如果在秋季依然保持不良的饮食习惯，比如过度食用辛辣、油腻食物，或者营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等头发生长所需的营养物质，也会加重脱发问题。最后是精神因素。秋季万物凋零，这种景象可能会使人产生一些负面情绪，如焦虑、抑郁等。长期的精神压力会引起毛囊收缩，阻碍血液循环，影响头发的正常生长，导致脱发加剧。
2025-10-01 14:05

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