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王和生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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菟丝子是一种常见的中药材，在中医领域应用广泛，具有多种功效与作用。 从功效方面来看，菟丝子具有补益肝肾的作用。它能滋养肝肾之阴，对于肝肾不足所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。同时，菟丝子还能固精缩尿，可用于缓解遗精、尿频等问题。此外，它对于调理肝肾不足导致的视力减退、目暗不明也有帮助。在一些情况下，还能起到安胎的功效，对肝肾亏虚所致的胎动不安有一定的调理效果。 在食用方法上，有多种选择。其一，可用来泡茶。将菟丝子洗净后用开水冲泡，当作茶饮，简单方便，能让人体慢慢吸收其营养成分。其二，煮粥也是不错的选择。把菟丝子与大米一起熬煮成粥，味道清香，容易消化，既滋补身体又能饱腹。其三，还能炖汤。在炖鸡汤、排骨汤等时加入适量的菟丝子，能提升汤的营养价值和滋补功效。 不过，每个人的体质不同，在食用菟丝子之前，最好先咨询专业的中医师，以确保食用的安全性和有效性。
2025-09-29 06:59
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