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回答1
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杨钦河 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料制作而成的食品，具有多种功效与作用。 从滋补肝肾方面来看，中医认为，黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。黑芝麻丸对于肝肾不足引起的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等有一定的改善作用。肝肾是人体重要的脏腑，肝主藏血，肾主藏精，肝肾不足会影响身体的正常机能，食用黑芝麻丸可以在一定程度上滋养肝肾，维持身体的健康状态。 在益精血方面，它能为人体补充精血。精血充足则身体各器官能够得到充分的滋养，从而保持良好的生理功能。对于一些因精血亏虚导致的面色苍白、身体乏力等症状，适当食用黑芝麻丸有助于缓解。 黑芝麻丸还有润肠通便的功效。其富含油脂，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，对于肠燥便秘有一定的缓解作用。尤其适合老年人或因阴虚血少而导致便秘的人群。 此外，黑芝麻中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，这些成分具有抗氧化作用，能够延缓细胞衰老，清除体内自由基，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，起到一定的美容养颜效果。
2025-09-28 16:51
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