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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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舌苔发白是很多人可能会遇到的情况，其背后存在多种原因。 首先是正常生理现象。在晨起时，不少人会发现舌苔轻微发白，这是因为夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，导致一些食物残渣、细菌等在舌面堆积，一般在刷牙漱口、进食后会自然减轻。 饮食因素也会导致舌苔发白。短时间内大量食用白色食物，如牛奶、糯米等，可能会有食物残留在舌苔上，造成舌苔发白。此外，长期偏好生冷、油腻食物，会影响脾胃的运化功能，导致水湿内停，也会出现舌苔白腻的表现。 疾病方面，感冒初期，尤其是风寒感冒，寒邪侵袭人体，肺气失宣，可能会出现舌苔发白的症状。脾胃虚寒也是常见原因，脾胃功能减弱，水谷运化失常，湿气内生，反映在舌苔上就是发白、变厚。还有一些患有呼吸道慢性疾病的人，如慢性支气管炎，由于长期咳嗽、咳痰，导致体内津液代谢紊乱，也可能出现舌苔发白的现象。另外，湿气重的人，无论是内湿还是外湿，都可能让舌苔呈现白色且较为厚腻。
2025-09-27 08:13
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