风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，除了及时就医治疗，合理的食疗也有助于缓解症状。以下为大家介绍几种常见的食疗方法。 首先是绿豆粥。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。将适量绿豆和大米洗净，一起放入锅中煮成粥。绿豆能帮助清除体内的热气，大米则可提供能量，增强身体抵抗力，有助于缓解风热感冒引起的发热、咽痛等症状。 其次是薄荷梨粥。准备薄荷、鸭梨和粳米。先将鸭梨切碎，与粳米一同煮粥，待粥快熟时加入薄荷稍煮片刻。薄荷有疏散风热、清利头目的作用，鸭梨能清热生津，二者搭配可减轻风热感冒导致的咳嗽、咽干等不适。 再者是桑菊饮。取桑叶、菊花、杏仁、白糖适量。将桑叶、菊花、杏仁加水煎煮，去渣取汁，加入白糖调味。此饮品能疏风清热、宣肺止咳，对风热感冒初起的发热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。 最后是凉拌苦瓜。苦瓜具有清热消暑、解毒的功效。将苦瓜洗净切片，用开水焯一下后加入适量调料凉拌。食用凉拌苦瓜可以帮助清除体内的热毒，缓解风热感冒带来的不适。 食疗只是辅助治疗手段，若症状严重，应及时就医。