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回答1
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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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牛膝草是一种传统的药用植物，具有多种功效与作用。 在功效方面，牛膝草具有抗菌消炎的作用。它含有的一些成分对多种细菌和真菌有抑制效果，能帮助预防和减轻感染症状。同时，它还具有一定的祛痰止咳功效，可促进呼吸道内痰液的排出，缓解咳嗽症状，对于呼吸道不适有较好的调理作用。此外，牛膝草能舒缓情绪、减轻焦虑和压力，有助于放松身心，改善睡眠质量。 其作用主要体现在对呼吸系统和神经系统上。在呼吸系统方面，能改善因感冒、流感等引起的咳嗽、气喘等症状，让呼吸更顺畅。在神经系统方面，可调节神经功能，缓解紧张和疲劳，使人保持平静和放松。 在使用方法上，牛膝草可以用来泡茶。取适量牛膝草，用开水冲泡，焖几分钟后即可饮用，口感清香，能起到保健作用。也可以将其添加到菜肴中，增添独特风味的同时，还能发挥一定的药用价值。此外，还可以将牛膝草制作成精油，用于香薰，通过嗅觉吸收来达到舒缓身心的效果。
2025-09-26 09:06
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