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胡津丽 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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气血不足，中医认为是气虚和血虚同时存在的证候。其症状涉及多个方面，以下为您详细介绍。 在精神状态方面，气血不足的人常常感到疲倦乏力，精神萎靡，注意力难以集中，稍微活动一下就会觉得很累，甚至会出现头晕目眩的症状。这是因为气血无法充分滋养大脑，导致大脑功能受到影响。 从面色和皮肤来看，气血充足时面色红润有光泽，而气血不足者面色往往苍白或萎黄，皮肤也变得粗糙、干燥，缺乏弹性，还可能出现皱纹、色斑等问题。这是气血不能濡养肌肤的表现。 睡眠质量也会受到影响，气血不足的人容易失眠多梦，难以进入深度睡眠状态，即使入睡也很容易惊醒。这是由于气血亏虚，心神失养所致。 在头发上，气血对头发的健康至关重要。气血不足时，头发会变得干枯、发黄、易断裂，失去光泽，甚至出现脱发的情况。 此外，气血不足还会影响人体的消化系统，导致食欲不振、腹胀、消化不良等症状。在月经方面，女性可能会出现月经量少、月经推迟、闭经等月经不调的现象。
2025-09-25 07:52
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