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回答1
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吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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肉苁蓉和锁阳都是传统的中药材，用它们泡水喝具有多重功效。 其一，补肾助阳。肉苁蓉和锁阳都入肾经，能补益肾阳，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状有一定的改善作用。很多因肾阳亏虚而出现性功能问题的人群，适当饮用肉苁蓉锁阳泡的水，在一定程度上有助于提升性功能，增强身体的活力。 其二，润肠通便。二者富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，使粪便更容易排出体外，可有效缓解肠燥便秘。对于一些老年人或因身体虚弱导致肠道功能减退而便秘的人来说，是一种温和的通便方法。 其三，增强免疫力。它们含有多种营养成分，如多糖、氨基酸等，这些物质能够调节机体的免疫功能，增强身体的抵抗力，帮助人体抵御外界病菌的入侵，减少患病的几率。 此外，从中医的整体观念来看，肉苁蓉锁阳泡水喝还能起到一定的滋补强身作用，改善人体的亚健康状态，让人感觉精力更加充沛。不过，中药的使用需要根据个人体质辨证论治，如果有相关症状，建议在专业中医师的指导下饮用。
2025-09-24 07:32
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