焦虑症是一种常见的精神心理疾病，以下为您介绍焦虑症常见的十个表现： 1. **过度担忧**：对生活中的大事小情都会产生毫无根据的过度担心，且这种担心难以控制，持续时间较长。 2. **坐立不安**：患者常常坐不住，不停地来回走动，或是小动作增多，如搓手、抖腿等。 3. **身体紧张**：全身肌肉长期处于紧张状态，可能会出现颈部、肩部僵硬，背部疼痛等症状。 4. **易激惹**：情绪变得不稳定，容易被激怒，一点小事就可能大发雷霆。 5. **睡眠障碍**：入睡困难、多梦、易惊醒，导致睡眠质量严重下降，进而影响第二天的精神状态。 6. **注意力不集中**：难以专注于一件事情，工作、学习效率明显降低。 7. **疲劳乏力**：即使没有进行大量的体力活动，也会感到极度疲倦，身体和精神都很虚弱。 8. **惊恐发作**：突然出现强烈的惊恐感，伴有濒死感或失控感，可能还会有呼吸困难、心悸等症状。 9. **胃肠道不适**：出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状，但又没有明显的器质性病变。 10. **回避社交**：害怕与人交往，刻意回避社交场合，担心自己在他人面前出丑或表现不佳。 如果发现自己或身边的人出现了上述多种表现，且持续时间较长，严重影响到日常生活，应及时寻求专业医生的帮助。