阳性体质和阴性体质是中医对人体体质的一种分类，它们在多个方面存在明显区别。 从身体特征来看，阳性体质的人通常体型较为壮实，面色红润有光泽，精力充沛，耐热不耐寒；而阴性体质的人多形体偏胖，面色偏白且缺乏光泽，容易感到疲倦，怕冷不怕热。 在性格方面，阳性体质者性格外向，活泼好动，热情开朗，勇于冒险和尝试新事物；阴性体质者则性格内向，较为沉静，喜静少动，情绪相对比较内敛。 从日常表现来说，阳性体质的人代谢旺盛，容易出汗，口干口苦，大便偏干，小便偏黄；阴性体质的人代谢相对缓慢，手脚常冰凉，大便溏稀，小便清长。 在饮食偏好上，阳性体质者喜欢吃寒凉的食物，如西瓜、苦瓜等；阴性体质者则偏好温热的食物，如羊肉、桂圆等。 从疾病易感性来讲，阳性体质的人容易出现实热证，如口腔溃疡、痤疮、便秘等，患高血压、高血脂、糖尿病等疾病的风险相对较高；阴性体质的人则易患虚寒证，如风寒感冒、关节疼痛、消化不良等。 了解阳性体质和阴性体质的区别，有助于人们更好地认识自己的身体状况，进行针对性的养生保健。