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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈光敏 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
精神心理科
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在日常生活中，有些人会频繁出现心情烦躁、老想发脾气的情况，这可能由多种因素引起。 心理因素是常见的原因之一。长期处于高压力的生活或工作环境中，如面临繁重的工作任务、复杂的人际关系等，人容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，从而表现出烦躁和易怒。另外，经历重大的生活事件，像亲人离世、失业、失恋等，也会对心理造成巨大冲击，导致情绪不稳定。 生理方面也可能引发此类症状。内分泌失调是一个重要因素，例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会影响神经系统，使人变得烦躁不安、脾气暴躁。女性在经期、孕期、更年期等特殊生理时期，体内激素水平发生变化，也容易出现情绪波动。此外，睡眠不足也会影响人的情绪调节能力，长期睡眠质量差会导致大脑神经功能紊乱，使人更容易烦躁和发脾气。 疾病同样可能是诱因。一些神经系统疾病，如脑卒中等，可能会损伤大脑的情绪调节中枢，影响情绪控制。精神类疾病，如焦虑症、躁狂症等，也会有情绪烦躁、易激惹等表现。
2025-09-23 13:02
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