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回答1
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邓特伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能减退，引起早衰病变。以下为你详细介绍气血不足的常见症状。 在身体外观方面，气血不足者面色通常苍白或萎黄，缺少红润光泽，口唇、指甲颜色淡白。头发会变得干枯、易断、分叉，没有光泽。眼睛也会出现变化，眼白变得浑浊、发黄，有血丝，且眼睛容易干涩、疲劳。 精神状态上，常常感到疲倦乏力、头晕耳鸣、精神萎靡，注意力难以集中，工作和学习效率明显下降。睡眠质量差，入睡困难，多梦易醒。 身体机能也会受到影响，气血充足才能维持正常的体温和新陈代谢。气血不足时，会出现畏寒肢冷的情况，特别怕冷，手脚一年四季都处于冰凉状态。运动时耐力较差，稍微活动一下就会气喘吁吁、心跳加快。同时，肠胃功能也会变弱，容易出现消化不良、腹胀、便秘或大便溏稀等症状。女性还可能出现月经不调，月经量减少、推迟，甚至闭经，经期还会伴有腹痛、腰酸等不适。 如果出现上述多种症状，应警惕气血不足的可能，需及时调理。
2025-09-23 09:44
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