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胡津丽 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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艾叶煮一次水是否要扔掉，需要分情况来看。 从卫生和药效角度来说，艾叶煮一次水后，其有效成分大部分已经溶出到水中。如果是用于饮用，煮过一次的艾叶水，其中的有效成分如挥发油、黄酮类等已经大量释放，再次煮水药效会大打折扣，而且反复煮的水口感也会变差，这种情况下通常建议将煮过的艾叶扔掉，不再重复煮水饮用。 要是用于外用，比如泡脚、洗澡等，艾叶煮一次水后，仍可以保留再次使用。一般来说，在保持卫生的前提下，夏天可以重复使用1 - 2次，冬天可使用2 - 3次。因为外用时，艾叶中的一些有效成分仍有剩余，还能继续发挥祛湿止痒、温通经络等作用。不过每次使用完后要妥善保存，需将其放在阴凉通风处，避免变质。如果发现水有异味、变浑浊或者出现絮状物等情况，就不能再用了。 此外，还需要根据个人的使用需求和习惯来决定。如果追求最佳效果且条件允许，每次都使用新煮的艾叶水也是可以的。
2025-09-22 09:20
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