在发烧时，搓手脚心是一种辅助退烧的物理方法，以下为您介绍具体的操作方式。 首先，要做好准备工作。搓手脚心前，要洗净双手，修剪指甲，避免刮伤患者皮肤。同时，可准备一盆温水，将毛巾浸湿后拧干，擦拭患者的手脚心，让皮肤保持清洁和湿润，也有助于散热。 开始搓揉时，力度要适中。一般以患者能接受、皮肤微微发红为宜，避免过度用力损伤皮肤。对于成人，力度可稍大些；若是儿童，力度则要轻柔很多。 搓揉的手法通常采用螺旋形的方式。以手心为例，用一只手握住患者的手，另一只手的指腹从患者手心的中心位置开始，以顺时针方向做螺旋形的揉搓动作，逐渐向外扩展，直至整个手心都被搓到。搓完手心后，再用同样的方法搓手背。搓脚心时，让患者平躺，用一只手托住患者的脚掌，另一只手从脚心的涌泉穴开始，按照螺旋形的轨迹进行搓揉，同样要覆盖整个脚心和脚背。 搓揉的时间每次大概 5 - 10 分钟，可根据患者的情况适当调整。每隔一段时间就可以重复进行，在搓揉过程中，要关注患者的反应和体温变化。如果体温持续不降或有其他异常，应及时就医。