舌苔发白是很多人可能会遇到的情况，其原因多种多样。 从中医角度来看，首先可能是外感风寒。当人体受到风寒之邪侵袭时，会影响身体的气血运行和津液代谢，导致舌苔呈现白色。比如在天气突然变冷时没有及时增添衣物，就可能感受风寒，出现舌苔发白，还常伴有怕冷、轻微发热、流清涕等症状。 其次，脾胃虚寒也是常见原因。脾胃功能减弱，运化水谷和水湿的能力下降，水湿内停就会反映在舌苔上，表现为舌苔发白。这类人群往往消化功能较差，可能有食欲不振、腹胀、大便溏稀等表现。长期饮食不规律，爱吃生冷食物，容易损伤脾胃阳气，进而引发脾胃虚寒。 湿气重也会造成舌苔发白。生活环境潮湿、长期处于空调房等，都可能使湿邪侵入人体。湿气在体内积聚，会影响身体的正常代谢，除了舌苔发白，还可能有身体困重、头重如裹等症状。 从西医角度分析，口腔卫生不良是一个重要因素。如果不按时刷牙、漱口，食物残渣、细菌等在舌面堆积，就会导致舌苔变厚发白。另外，一些全身性疾病也可能有舌苔发白的表现，如感冒初期、消化不良等。感冒时身体免疫力下降，口腔内环境改变，容易出现舌苔异常；消化不良时，胃肠蠕动减慢，食物不能正常消化吸收，也可能反映在舌苔上。