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回答1
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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生艾叶是可以用来泡脚的，而且对人体有诸多益处。 从中医角度来看，生艾叶性温，具有温通经络、散寒除湿、理气止血等功效。用生艾叶泡脚，能借助热水的温热之力，使艾叶的有效成分更好地被人体吸收，从而刺激足部的经络和穴位，起到调节脏腑功能、促进气血运行的作用。 在日常生活中，许多人都有手脚冰凉、怕冷的症状，这往往是由于体内阳气不足、气血不畅所致。生艾叶泡脚可以帮助驱散体内的寒气，促进血液循环，让身体暖和起来。此外，对于一些因寒湿之邪侵袭而导致的关节疼痛、风湿痹痛等问题，用生艾叶泡脚也能起到一定的缓解作用。它能通过温热刺激，使局部的经络气血畅通，减轻疼痛和不适。 不过，在使用生艾叶泡脚时也有一些注意事项。泡脚的水温不宜过高，以免烫伤皮肤，一般以40 - 45摄氏度为宜。泡脚的时间也不宜过长，通常15 - 20分钟即可。同时，并不是所有人都适合用生艾叶泡脚，比如患有严重心脏病、低血压、糖尿病等疾病的人群，在泡脚前最好咨询医生的意见。
2025-09-22 09:52
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