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回答1
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林跃家 主治医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
中医科
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葱白生姜红糖水是一道传统的养生饮品，具有多种功效与作用。 从驱寒保暖方面来看，葱白、生姜性温，二者搭配红糖，能促进血液循环，让身体快速暖和起来。在寒冷的天气里饮用，可有效抵御寒气，预防感冒。对于轻微风寒感冒患者，饮用后微微发汗，能帮助驱散体表的寒邪，减轻感冒症状。 在调理肠胃功能上，它也有一定作用。生姜能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化。葱白也有一定的理气作用，而红糖能滋补脾胃。对于因着凉、饮食生冷导致的肠胃不适、消化不良、胃胀等情况，饮用葱白生姜红糖水可以起到一定的缓解效果。 此外，葱白生姜红糖水还能缓解女性经期不适。很多女性在经期会出现腹部冷痛、畏寒等症状，这多是由于寒凝血瘀所致。此饮品能温暖子宫，促进经血顺畅排出，从而缓解经期的腹痛、畏寒等不适症状。 不过，虽然葱白生姜红糖水益处颇多，但也并非适合所有人。体质偏热、阴虚火旺者不宜过量饮用，以免加重体内火气。
2025-09-21 15:43
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