抑郁症是一种常见的精神心理疾病，了解其早期征兆有助于及时发现和干预。以下是早期抑郁症可能出现的四大征兆。 一是情绪低落。患者常常感到莫名的悲伤、难过，对生活中的事物提不起兴趣。原本喜欢的活动，如看电影、运动等，现在都觉得索然无味。这种情绪低落持续时间较长，且并非由具体的生活事件引起，即使遇到开心的事，也很难真正开心起来。 二是睡眠障碍。可能表现为入睡困难、多梦、易惊醒，或者早醒。早醒较为常见，患者常常比平时早醒几个小时，且醒来后难以再次入睡，之后便陷入沮丧、焦虑的情绪中。长期的睡眠不足又会进一步加重情绪问题。 三是食欲改变。部分患者会出现食欲下降，对食物缺乏欲望，进食量明显减少，体重也随之下降。而另一些患者则可能出现暴饮暴食的情况，通过吃东西来缓解内心的不良情绪，导致体重增加。 四是疲劳乏力。患者会感到身体极度疲倦，即使没有进行大量的体力活动，也会觉得浑身没劲儿，做事情力不从心。注意力难以集中，记忆力下降，工作和学习效率明显降低。 如果发现自己或身边的人出现以上征兆，且持续时间较长，应及时寻求专业帮助。