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回答1
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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身体虚寒指的是人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列症状。以下是导致身体虚寒的常见原因： - **先天因素**：有些人先天体质较弱，父母体质虚寒，可能会遗传给子女，使得子女天生阳气不足，容易出现身体虚寒的情况。 - **饮食不当**：过度食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气。脾胃是后天之本，脾胃阳气受损，运化功能减弱，气血生成不足，进而导致身体虚寒。此外，长期节食、营养不良也会使身体得不到充足的能量供应，阳气生成减少。 - **生活习惯不良**：长期熬夜会消耗人体大量的阳气，导致阳气不足。缺乏运动，身体气血运行不畅，阳气无法正常布散到全身，也容易出现虚寒症状。此外，穿衣过少、居住环境寒冷潮湿等，也会让寒邪侵入人体，损伤阳气。 - **疾病因素**：一些慢性疾病，如慢性肠胃炎、甲状腺功能减退等，会影响人体的正常代谢和内分泌功能，导致阳气生成不足或消耗过多，从而出现身体虚寒的表现。另外，大病、久病之后，人体正气亏虚，阳气也会随之受损。
2025-09-18 09:20
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