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回答1
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范巨峰 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
整形外科
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用醋洗头发能起到改善头皮环境、使头发更加柔顺亮泽等作用，以下是用醋洗头发的正确方法。 首先要选择合适的醋，一般建议选用白醋，它相对温和，对头发和头皮的刺激性较小。准备好适量的白醋和温水，醋和水的比例很关键，通常以1:10为宜，比如取10毫升白醋加入100毫升温水中，调配成醋水溶液。 在正式用醋水洗头发前，先用常规洗发水将头发彻底清洁一遍，去除头发和头皮上的污垢与油脂。接着，把调配好的醋水溶液均匀地浇在头发上，用指腹轻轻按摩头皮和头发，让醋水充分接触每一根发丝，按摩时间大概为3 - 5分钟，促进头皮对营养成分的吸收。按摩过程中不要用指甲抓挠，以免损伤头皮。 按摩结束后，让醋水在头发上停留3 - 5分钟，以便发挥其功效。之后用清水将头发冲洗干净，确保没有醋水残留。最后，用干净的毛巾轻轻擦干头发，尽量避免过度揉搓，减少对头发的损伤。 需要注意的是，用醋洗头发不宜过于频繁，建议每周1 - 2次即可，以免破坏头发和头皮的酸碱平衡。
2025-09-18 07:03
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