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回答1
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邱仙灵 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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生姜泡茶喝具有多种益处。 从驱寒保暖方面来看，生姜性温，饮用生姜泡茶可以促进血液循环，帮助身体抵御寒冷。在寒冷的天气里喝上一杯，能让身体迅速暖和起来，有效预防感冒。尤其是淋雨后，及时喝生姜茶，可驱散体内寒气，降低感冒的发生几率。 在促进消化方面，生姜能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动。对于消化不良、食欲不振的人来说，生姜泡茶有助于改善胃肠功能，促进食物的消化与吸收。它可以缓解胃胀、胃痛等不适症状，让肠胃更加舒适。 生姜泡茶还有一定的缓解恶心呕吐的作用。乘车、船时出现的晕动症导致的恶心，或者因妊娠引起的孕吐，饮用生姜茶都可能在一定程度上减轻症状。这是因为生姜中的某些成分能够作用于神经系统，抑制恶心感。 此外，生姜还具有一定的抗炎抗菌功效。它含有的姜辣素等成分，对一些细菌和病毒有抑制作用，有助于维持身体的健康状态，减少感染的风险。而且生姜泡茶还能提神醒脑，当人们感到疲劳、困倦时，喝上一杯生姜茶，能让人精神振奋。
2025-09-18 11:20
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