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回答1
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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三七花是五加科人参属植物三七的花，用它泡水喝对人体有诸多益处。 首先，它具有清热生津的作用。在炎热的夏季，人体容易出现上火、口干舌燥等症状，此时用三七花泡水饮用，能有效缓解这些不适，帮助清除体内的热气，促进津液的生成，使人感觉清爽舒适。 其次，三七花有一定的平肝降压功效。中医认为，肝阳上亢容易导致血压升高，而三七花可以平肝潜阳，对血压的稳定有一定的辅助作用。对于一些轻度高血压患者，日常饮用三七花泡的水，可能有助于改善血压状况。 再者，三七花还能起到一定的安神助眠效果。现代生活节奏快，人们压力较大，容易出现失眠、心烦等情况。三七花中的有效成分可以调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，从而提高睡眠质量，让人能更好地休息。 另外，它在一定程度上有助于增强人体免疫力。人体免疫力提高后，能更好地抵御外界病菌的侵袭，减少患病的几率。 不过，虽然三七花泡水有不少好处，但也并非适合所有人。孕妇、经期女性以及身体虚寒者应谨慎饮用。
2025-09-18 09:38
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