-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
-
猕猴桃是凉性水果。在中医理论中，食物具有寒、热、温、凉四种不同的特性。判断一种水果的属性，需要综合多方面因素考量。 从口感和生长环境来看，猕猴桃通常口感酸甜，多生长在较为湿润凉爽的环境中，这在一定程度上体现了它的凉性特点。 猕猴桃富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、钾、镁、纤维素等。它具有诸多益处，因其凉性特质，有清热生津的作用，适合体内有热、容易上火的人群食用。比如，对于因上火导致咽喉肿痛、口腔溃疡的人，适当食用猕猴桃能在一定程度上缓解症状。同时，猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，能改善便秘问题。此外，其丰富的维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，延缓衰老。 不过，由于猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的人群不宜过量食用，否则可能会加重体内寒气，引起腹痛、腹泻等不适症状。女性在经期也应适量食用，避免食用过多凉性食物影响身体健康。
2025-09-17 17:05
-
