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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈其庆 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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在日常生活中，掉头发是一种常见现象，很多人都会担心自己掉发过多。那么，人一天掉多少头发是正常的呢？ 其实，人体的头发处于不断更新换代的过程中，每天有一定数量的头发脱落是正常的生理现象。一般来说，成年人每天掉发在 70 - 100 根之间都属于正常范围。这是因为头发的生长有生长期、退行期和休止期三个阶段，当头发进入休止期后就会自然脱落，随后新的头发又会在毛囊中生长出来。 不过，头发的脱落数量也会受到多种因素的影响。比如，季节变化会对掉发情况产生一定作用，通常在秋季，由于气候干燥等原因，掉发可能会相对多一些；生活习惯也很关键，长期熬夜、精神压力大、过度节食等都可能导致掉发增多；另外，使用不合适的洗发产品、频繁烫染头发等，也会损伤发质，使掉发数量增加。 如果每天掉发数量持续超过 100 根，且持续时间较长，同时伴有头发明显变稀疏等情况，那就可能是病理性脱发了，需要引起重视，及时就医查找原因。
2025-09-17 13:12
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