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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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湿气重是一种较为常见的身体状态，它可能会通过多种表现反映出来。 在身体外观方面，湿气重的人舌苔通常会比较厚腻，颜色可能呈现白色或黄色，边缘还可能有齿痕。脸部容易出油，头发也常常变得油腻，需要频繁清洗。皮肤可能会变得粗糙，容易长痘痘、湿疹等。 从身体感觉来说，人会感到身体沉重、困乏，四肢无力，就像被什么东西包裹着一样，懒得活动。即使经过充足的睡眠，仍然会觉得困倦、没有精神。有些人还会出现头晕、头重如裹的症状。 消化系统也会受到影响。湿气重的人往往胃口不佳，食欲不振，还可能出现腹胀、消化不良的情况。排便也会出现异常，大便不成形，黏腻不爽，容易粘在马桶上，难以冲干净。 在关节方面，湿气会阻碍气血的运行，导致关节疼痛、屈伸不利，尤其是在阴雨天气时，症状可能会加重。 此外，湿气重还可能影响人的精神状态，使人情绪低落、烦躁不安、记忆力减退等。 湿气重的表现较为多样，如果发现自己有上述多种症状，应引起重视，及时调整生活方式或寻求医生的帮助。
2025-09-16 11:30
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