-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘明沃 副主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
中医科
-
指压是以手指按压人体特定穴位来调节身体机能、防治疾病的一种方法，在传统医学中有着广泛应用。 在缓解疼痛方面，指压发挥着重要作用。当身体出现局部疼痛时，比如头痛、颈肩痛、腰腿痛等，通过对相应穴位的指压刺激，能促进局部血液循环，减轻肌肉紧张，进而缓解疼痛。例如，按压太阳穴可在一定程度上缓解头痛症状；按压肩井穴，对于改善颈肩部的酸痛不适有帮助。 指压也可用于调节身体机能。它能够刺激经络气血的运行，协调脏腑功能。比如，按压足三里穴，有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能，改善食欲不振、消化不良等问题；按压内关穴，对调节心脏功能、缓解心慌等症状可能有一定效果。 此外，指压还具有一定的保健作用。日常进行简单的指压按摩，能起到放松身心、消除疲劳的效果，提高身体的抵抗力。比如工作劳累时，对眼部周围的穴位进行指压，可缓解眼疲劳，保护视力。 不过，指压需要掌握正确的方法和力度，若操作不当，不仅无法达到预期效果，还可能造成身体损伤。如果身体出现严重不适，不能仅依赖指压，应及时就医。
2025-09-16 09:08
-
