秋天掉头发厉害是许多人都会遇到的问题，主要由以下几方面原因导致。 生理方面，头发有其生长周期，包括生长期、退行期和休止期。秋天时，部分头发会进入休止期并自然脱落，这是正常的新陈代谢现象。而且随着气温降低，头皮血管收缩，毛囊的营养供应相对减少，头发的生长环境变差，导致头发变得脆弱，容易脱落。 气候因素也有很大影响。秋季空气干燥，湿度降低，头皮的水分流失加快，变得干燥，这会影响头发的健康，导致头发干枯、易折断，增加掉发量。同时，秋天风力较大，头发更容易受到外界的摩擦和拉扯，进一步加重了掉发情况。 此外，人体在季节交替时，身体的内分泌系统可能会发生一些变化。比如甲状腺素等激素水平的波动，可能会影响头发的生长和代谢。生活习惯方面，秋季人们可能会减少户外活动，运动量不足，再加上一些人在秋季容易出现睡眠质量下降等情况，这些都可能导致身体的免疫力下降，影响头发的正常生长。精神压力也是一个重要因素，秋季万物凋零的景象可能会使人产生伤感、焦虑等负面情绪，而长期的精神压力会导致毛囊收缩，抑制头发的生长，从而使掉发增多。