心血不足是中医术语，在中医理论中，心主血脉，心脏推动血液在脉管中运行，濡养全身脏腑组织器官。心血不足，又称心血亏虚，指的是心血亏虚，心失濡养所表现的证候。 从病因来看，可能是由于久病体虚，身体长期处于虚弱状态，气血生化不足，导致心血逐渐亏损；也可能是失血过多，比如外伤出血、月经过多等，使得血液大量丢失，心血减少；过度劳神也是常见原因，长期精神高度紧张、思虑过度，暗耗心血。 心血不足的症状较为多样。在心神方面，患者常常会出现心悸怔忡，也就是自觉心跳剧烈、心慌不安，还容易失眠多梦，难以入睡或者睡眠浅、多梦易醒。这是因为心主神明，心血不足无法滋养心神，导致心神不宁。面色和舌象上，会表现为面色无华、苍白或萎黄，舌色淡白，嘴唇颜色也比较淡。在身体其他方面，患者可能会感到头晕目眩，因为心血不能上荣头目；还会出现健忘、精神疲惫、肢体倦怠等症状，活动耐力下降。 对于心血不足的调理，中医一般采用补血养心、益气安神的方法，同时患者要注意休息，避免过度劳累和情绪波动，在饮食上可以适当多吃一些具有补血作用的食物。